"NATURE ET BIEN ÊTRE"

"NATURE ET BIEN ÊTRE"

Une parenthèse de 3 jours pour apprendre à s’intérioriser, à se connecter à soi et à écouter son moi profond afin d’équilibrer ses propres émotions et lâcher-prise… en pleine nature.
Avec Béatrice, durant ces 3 jours, vous pratiquerez un Yoga doux et énergisant chaque matin, un Yoga rééquilibrant en fin de chaque après-midi. Durant chaque séance de yoga, le souffle sera au centre de la pratique afin de permettre à votre corps et votre esprit d’aller plus loin dans chacune des postures.
Une séance collective de yoga Nidra (yoga médidatif), pour prendre un temps pour chaque chose et dans l’instant présent afin d’accueillir les sensations et de laisser infuser en vous vos ressentis.